10分で簡単! さっぱり冷や汁風そうめん

10分で簡単! さっぱり冷や汁風そうめん

10分で簡単!「さっぱり冷や汁風そうめん」のレシピです。

フライパンにお湯を沸かしている間に材料準備をすると、短い時間でパパッと作れます。

仕上げにエキストラバージンオリーブオイルをかけると香り豊かに仕上がります。

材料

人数:2人分

調理器具:

材料名 分量
そうめん 3束(150g)
ツナ缶 1缶(70g)
きゅうり 1本
みょうが 1本
しそ 4枚
Aめんつゆ(3倍濃縮) 大さじ5
A水 400ml
A白すりごま 大さじ1と1/2
Aみそ 小さじ4
Aエキストラバージンオリーブオイル 大さじ1
  1. フライパンにお湯を沸かしてそうめんを茹でて流水で洗い、水気をしっかり切る。ツナ缶は汁気を切る。きゅうりは輪切りする。みょうがは薄い輪切り、しそは千切りして水にさらす。

  2. ボウルにAを混ぜ、ツナ、きゅうり、みょうがを混ぜる。味見をして味が濃ければ水で薄め、薄ければめんつゆで調整する。

  3. そうめんを器に盛り、2をかけてしそをのせる。